Hooggevoeligheid
Hooggevoeligheid, aangeduid als HSP (Highly Sensitive Person), is een unieke kwaliteit! Dus geen ziekte of aandoening. Hooggevoeligheid blijkt bij zo’n 20% van onze bevolking voor te komen. HSP’ers verwerken zintuiglijke prikkels anders, waardoor ze meer prikkels oppikken en dieper verwerken. Overprikkeling kan leiden tot stress en uitputting, waardoor het belangrijk is om grenzen te stellen en zelfzorg te beoefenen. HSP wordt vaak verkeerd begrepen en gezien als zwakte. Met de juiste benadering en NLP-technieken kunnen HSP’ers leren om hun kwaliteiten te benutten en te genieten van het leven. Stressvolle omgevingen moeten indien mogelijk vermeden worden. NLP kan helpen om zelfacceptatie, grenzen stellen en effectieve communicatie te ontwikkelen, waardoor HSP’ers beter kunnen omgaan met hun gevoeligheid.
